Montag, 22. Mai 2017

Yoga gegen in der Bude sitzen und TV glotzen/ im Netz surfen/ Frühjahrsputz!

Hey ho Yogapunx,
hey ho liebe Freunde und Freundinnen,

ruhig mal alles genau lesen. Wer später heult, weil er/sie nicht wusste, was wir so für euch fabrizeren, ist selber Schuld!


Angebot der Yogaselbstpraxis Mittwoch 6:00- 7:30
nach unserem tollen Yogawochenede in der Eulenburg in der belgischen Eifel, können sich einige eurer Mityogi*nis kein Leben mehr ohne mindestens einen richtig frühen Yogatermin pro Woche vorstellen.
Wenn du denkst, dass Parkyoga mit 8:30 bzw. 9:30- btw. Parkyoga schon mal gar nicht geht, dann kannst du direkt weiterlesen.
Falls du denkst, dass 8:30 ein Witz für so ein*e super Yogi*ni ist, dann lies mal ganz genau weiter.
Vorgeschichte:
Nachdem sich im letzten Jahr eine kleine Gruppe von 5- 8 Yogapunx immer Mittwochs um 6:00- 7:30 ( es besteht die Option um 7:00 zu gehen) im kleinen Raum des FdC getroffen hat um zusammen mittels DVD spirituelle Krieger*innen zu werden, gibt es das Angebot nun wieder.
Da Pia aber lieber mit Ponys in Schweden rumhängt, müsst ihr euch das nun selber organisieren.
Sprich: Ihr bekommt einen Schlüssel, sprecht euch ab, wer sich für den jeweiligen Termin zuständig fühlt und bringt dann auch die notwenige Hardware, also einen Rechner und die DVD mit.
Dies geschah immer auf Spendenbasis, aber es wäre schon nett, wenn für Thierry, unserem Vermieter pro Termin durchschnittlich 10€ rumkommen würden.
Alternativ könnte man vielleicht auch Staubsaugen (meistens notwendig) oder Decken falten oder so anbieten.
Daher wäre es auch gut, wenn eine Person die Ansprechpartnerin werden würde bzw. sich um ein paar Orgasachen kümmern würde.
Ihr könnt ja so ne WhatsApp Gruppe oder Facebook oder so machen. Oder auch Email.
Da Pia nur noch bis Samstag im Lande ist und dann auch ohne Internet, wäre es schon mal super, wenn sich ein paar bei uns per Mail melden, so dass wir die ersten Schritte in die Wege leiten können.
Falls es nicht möglich sein sollte, jede Woche zu kommen (Job, Kater, Verschlafen....), melde dich trotzdem mal, es ist ja quasi ein Drop In Angebot.

Parkyoga geht los: immer Freitags 8:30- 9:30 (Proyogi*ni) und 9:30- 11:00 (all level)
Ein Herz für spirituelle Krieger*innen!
Wetter ist endlich mal so richtig gut und deswegen packt Eva Pia nun jeden Freitag Klein- Eva Pia in den Kinderwagen und wird euch wieder mit Parkyoga beglücken.
Es muss nicht immer ne spirituelle Krieger*in am Ende bei rum kommen, aber so in die Richtung geht es.
Also eine in alle Richtungen gehende Vinyasastunde. Die kann übrigens auch sehr gut abgewandelt werden, so dass sie für alle Level geeignet ist.
Wäre cool, wenn du schon ein wenig Yogaerfahrung mitbringst für die frühe Stunde.
Yogamatten sind nicht am Start, daher bitte selber eine Decke, Handtuch, Isomatte oder auch die eigenen Yogamatte mitbringen.
Gekämpft/ yogiert wird immer am Herkulesberg und zwar auf der großen Wiese, ganz hinten so an der Kurve wo die Innere Kanalstraße Richtung Bauwagenplatz führt (Punx- ihr wisst Bescheid).
Also von Ehrenfeld Richtung Nippes!
Ihr findet Eva Pia schon.

Yoga am Feiertag: 25.5. Donnerstag (sorry, nur wichtig für angemeldete Yogapunx)
Restorativeyoga mit Pia transformiert sich in Pawan Mukta Asana Special und wandert von 18:15 auf 10:00 morgens und endet um 11:30. Großer Raum. Danach gibts quasi so Satsangmässig (freiwillige Teilnahme) im kleinen Raum ne Fragerunde, für die Menschen unter euch, die wissen, was so in Indien geht und warum Pia (wieder) mit Ponys in Schweden spielen geht. Wenn dir das nix sagt: Pia erzählt gerne über ihre Indienreise und über ihren 3 Monate Sadhana Aufenthalt in Schweden (der, bei dem man so 30 Tage am Stück schweigen musste). Fragen werden natürlich auch beantwortet.
Es gibt keine PowerPoint Präsentation oder DIA Show!

Eva Pia wird euch dann von 12:00 bis 13:30 mit einer Vinyasastunde im großen Raum beglücken.
Somit fallen die Kurse um 16:30 und 18:15 (beide) aus bzw. werden vorverlegt.
Es gibt keine Doodleliste und die Tauschbörse muss auch nicht genutzt werden.
Wie gesagt, dass Angebot ist (bis auf die Sprechstunde mit Pia) nur für angemeldete Yogapunx. Da wir aber nicht wissen, wie Yoga oder Punk die Menschen am Tag vorm Feiertag unterwegs sind, kannst du ohne Gewähr auf Teilnahme dein Glück versuchen und schauen, ob nicht doch eine Matte frei ist, weil die Yogapunx sich lieber im Bett als auf der Matte räkeln.
Wären dann 10€ in unseren Spendenbuddha.

Yogapunx Academy
Die Yogapunx Academy geht in die zweite Runde.
Ist am 9. und 10.9.2017 in beiden Räumen vom FdC, also in Ehrenfeld.
Das ganze Wochenende kostet nur 80€, ein Tag 60€ (sonst geht es Geldmässig nicht auf).
Ihr könnt gerne auch Freunde mitbringen, allerdings sollten die schon mal so im Leben yogiert haben.
Wir haben das Programm extra so ausgetüftelt, dass wirklich alle Yogalevel mitmachen können.
Also Yogarookies, keine Angst und vorbeikommen.
Anmeldungen auch von Nicht- Yogapunx dringend erwünscht! :)
Weil es eh bestimmt untergeht und ihr so verzaubert seid von unserm Programm und bestimmt nicht mehr bis ganz unten lest, sagen die Yogapunx schon mal an dieser Stelle Oi!Shanti!
Die Yogapunx
Dania, Eva Pia, Graci und Pia



Hier ist das Programm:

Yogapunx Academy 2017
Samstag, 09.September
kleiner Raum Workshops großer Raum Workshops
9:30- 10:00 Check In 9:30- 10:00 Check In
10:00- 11:30
Pawan Mukta Asanas (Pia)
10:00- 11:15 Music Flow (Lisa)
11:30- 11:45 kleine Pause 11:00- 11:15 kleine Pause
11:45- 12:45 Armbalancen: Theorie & Praxis (Dania) 11:15- 12:45 Handstand (Eva Pia & Steffi)




12:45- 13:00 kleine Pause




13:00- 13:45 Yoga Nidra (Pia)
12:45- 15:00 Pause 13:45- 15:00 Pause
15:00- 16:00 Props not props (Dania) 15:00- 16:00 Alignment (Lisa)
16:00- 16:15 kleine Pause 16:00- 16:15 kleine Pause
16:15- 17:45 Yoga & Sex: The secrets of Kundalini and Tantra (Steffi) 16:15- 17:45 Jivamukti Yoga (Eva Pia)




18:00- 19:30 Satsang (Eva Pia)

Sonntag, 10. September
kleiner Raum Workshops großer Raum Workshops
8:15- 9:15
Morgenmeditation (Pia)


9:30- 10:00
Check In
9:30- 10:00
Check In
10:00- 11:30
Spiritual Warrior (Eva Pia)
10:00- 11:30
Welcome to the 80s (Dania)
11:30- 11:45
kleine Pause
11:30- 11:45
kleine Pause
11:45- 13:15
Yoga & Chakras (Graci)
11:45- 13:15
Schultergürtel: Theorie & Praxis (Steffi)

13:15- 13:30
kleine Pause
13:15- 13:30
kleine Pause
13:30- 14:30
Prana Flow (Pia)
13:30- 14:30
Yin Yoga (Steffi)
14:30- 16:00
Pause
14:30- 16:00
Pause
16:00- 17:30
Yogaphilosophie (Bhagavad Gita) (Pia)
16:00- 17:30
Thai Yoga Massage (Lisa)


17:30- 17:45
kleine Pause


17:45- 19:15
goodbye Yogapunx Fusionsstunde all level (alle)


19:15- ....
Gemeinsamer Ausklang

 

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